כולנו מאוננים, או לפחות אנו מקווים שאתם עושים זאת. גם אם יש לכם רמה גבוהה של פעילות מינית, עדיין רצוי שתשקיעו זמן לאוננות. אצל הרבה גברים אוננות נעשית באופן אוטומטי וללא שום מודעות. אבל האמת שאוננות היא הזדמנות להכיר את עצמכם ולהשיג רמות חדשות של הנאה. להלן כמה טיפים לאוננות יותר מודעת.
גלו את מסתורי הגוף – לפעמים אנו מאוננים עם הסבון, לפעמים עם חומר סיכה, לפעמים לאט ולפעמים מהר. זה בסדר לשנות ולנסות דברים חדשים. אך כדאי להרחיק לכן ולנסות להתחיל לאונן עם גירוי של אברים אחרים בגוף. אתם עשויים להתחיל לגלות אזורים חדשים בגוף המעוררים מינית. וככל שתתעסקו בהם יותר, כך הגוף צפוי להתרגל לרעיון ולהפוך אותם למעוררים מינית.
הכוח של המילים – האוננות יכולה להפוך לחוויה מעצימה, אם רק תדעו איך לנתב נכון את האנרגיה הזו. נסו לאונן מול המראה, אך הגידו לעצמכם מילים חיוביות ומעצימות לפני שאתם מאוננים. זה יראה קצת מוזר בהתחלה, אבל זה יגרום לכם להרגיש מעולה.
הכניסו ציפייה לאוננות – נניח ויש לכם הלילה מפגש עם נערות ליווי ברמת גן. אתם מכירים את תחושת הציפייה שמלווה אתכם ומעניקה לכם אנרגיה, וגם מגבירה את הריגוש. למה שלא תכניסו את אותה תחושת הציפייה גם לתוך האוננות. בדיוק כפי שקבעתם עם נערת ליווי, תוכלו לקבוע עם עצמכם את השעה שבה תאוננו. התכוננו לזה כמו כל מפגש מיני וכך תעלו את רמת הריגוש.
פתו ופנקו את עצמכם – כאשר אתה רוצה לפנק את החברה אתה בטח לובש את התחתונים הסקסיים, אבל למה שלא תעשה זאת למען עצמך. שים את התחתונים הסקסיים, הענק לעצמך עיסוי נעים ופשוט תתפנק לבדך.
השקיע באווירה – בדיוק כפי שסקס הוא יותר טוב כאשר משקיעים באווירה שמסביב, כך גם האוננות. פנק את עצמך עם מצעים נקיים, נרות ריחניים וכל האביזרים שאתה נוהג להשתמש בהם בעת קיום יחסי המין.
השתמש בטכניקות מגע שונות – אל תאונן תמיד באותה הצורה. נסה לגרות את איבר המין בצורות שונות ומכיוונים שונים. במצבי רוח שונים אתם עשויים ליהנות יותר או פחות מצורות הגירוי, נסו להיות מודעים לכך.