התמכרות למין היא מצב המאופיין במחשבות, דחפים והתנהגויות בלתי נשלטים הקשורים למין. אנשים עם התמכרות למין מרגישים שאינם מסוגלים לשלוט בדחפים שלהם ועלולים לחוות בעיות פסיכולוגיות כגון דיכאון, חרדה ואשמה הקשורות להתנהגותם. בעוד התמכרות למין אינה הפרעה פסיכיאטרית מוכרת רשמית, מומחים מסכימים כי היא חולקת רבים מאותם סימפטומים ודפוסי התנהגות כמו צורות אחרות של התמכרות.

מטרת מאמר זה היא לספק סקירה כללית של התמכרות למין, כולל מידע על אבחון, גורמי סיכון ואפשרויות טיפול. נדון גם בחשיבות ההחלמה ומניעת הישנות. לבסוף, נספק משאבים לאנשים המבקשים עזרה להתמכרות למין.

מהי התמכרות למין?

בבסיסה, התמכרות למין מאופיינת בחוסר יכולת לשלוט במחשבותיו ובהתנהגויותיו של האדם הקשורות למין. שלא כמו מין מזדמן או אפילו הפקרות, התמכרות למין כרוכה בדפוס של התנהגות כפייתית, כלומר האדם מרגיש צורך פסיכולוגי ופיזי להמשיך לעסוק בפעילויות כגון צפייה בפורנוגרפיה או עיסוק במין אנונימי.

הקשר בין מין להתמכרות נחקר לעומק בעשורים האחרונים על ידי חוקרים רפואיים, פסיכיאטרים ואנשי מקצוע אחרים בתחום בריאות הנפש. כתוצאה מכך, יש כיום הבנה חזקה יותר של מהי התמכרות למין וכיצד לנהל אותה.

אבחון התמכרות למין

אבחון התמכרות למין הוא תהליך מורכב. חשוב לציין כי אין סיווג רשמי/מאושר לבריאות הנפש עבורו. לכן, לעתים קרובות קשה למי שמבקש עזרה לקבל אבחנה רשמית.

עבור אלה המקווים לקבל אבחנה רשמית, הצעד הראשון הוא לעתים קרובות לקבל הערכה ראשונית. זה מבוצע בדרך כלל על ידי איש מקצוע בתחום בריאות הנפש שיכול לרשום הערות מפורטות המבוססות על ההיסטוריה של ההתנהגות המינית של המטופל, כל הסימפטומים הקשורים לבריאות הנפש, דפוסי התנהגות וגורמים אחרים.

מתוך הערכה זו, איש מקצוע בתחום בריאות הנפש יכול לקבוע אם הסימפטומים הנוכחיים עומדים בקריטריונים הכלליים להתמכרות למין.

גורמי סיכון להתמכרות למין

כמו בכל הפרעה נפשית, התמכרות למין אינה נגרמת על ידי גורם אחד ויחיד; במקום זאת, היא תוצאה של יחסי גומלין מורכבים של גורמים גנטיים, בריאות הנפש, הסביבה והחברה.

חלק מגורמי הסיכון הנפוצים להתמכרות למין כוללים היסטוריה של טראומת ילדות, היסטוריה משפחתית או אישית של שימוש בסמים, חוסר יכולת להתמודד עם לחץ או לנהל בעיות, חוסר חינוך מיני בריא, היסטוריה של עיסוק בהתנהגות מינית מזדמנת או מסוכנת, ורגשות בושה או אשמה סביב פעילויות מיניות.

טיפול והחלמה

עבור אלה המחפשים טיפול בהתמכרות למין, טיפול הוא הצעד הראשון. סוגי הטיפול המשמשים לטיפול בהתמכרות למין כוללים בדרך כלל טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, טיפול קבוצתי וטיפול ספציפי להתמכרות למין (SAST).

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) משמש לעתים קרובות לטיפול בהתמכרות למין מכיוון שהוא מסייע לאנשים לזהות ולטפל בבעיות בסיסיות שעשויות לתרום להתנהגותם הממכרת. טיפול קבוצתי מסייע לאנשים להתחבר ולתמוך ולקבל תובנות מאחרים המתמודדים עם בעיות דומות. ו- SAST נועד לטפל בבעיה מזווית ספציפית להתמכרות למין.

החלמה מהתמכרות למין אפשרית, אך חשוב לזכור כי התנהגות מינית יכולה להפוך להרגל והרגלים ישנים יכולים להיות קשים לשבירה. ההחלמה דורשת גישה רבת פנים, במטרה לשבור את מעגל ההתמכרות ולקדם עמדות בריאות כלפי מין ומערכות יחסים.

מניעת הישנות היא גם חלק חשוב של התאוששות; זה כרוך בזיהוי טריגרים או מצבים שעלולים להוביל להישנות ונקיטת צעדים כדי למנוע או לטפל בטריגרים אלה.

משאבים עבור אלה המבקשים עזרה

אם אתם מחפשים משאבים ותמיכה להתמכרות למין, ישנן מספר קבוצות תמיכה מקוונות וארגונים שיכולים לספק סיוע.

מערכת המשפחה הפנימית (IFS) היא תוכנית שתוכננה במיוחד עבור אלה הנאבקים עם התנהגות מינית כפייתית. IFS מספק גישה מקיפה לריפוי באמצעות חקירת העצמי הפנימי של האדם וטיפול בהתנהגויות פוגעניות מהעבר.

אזור הבירה הלאומי מכורים למין אנונימיים (NCRSA) הוא משאב מועיל נוסף עבור אלה המבקשים עזרה עבור ההתמכרות שלהם. NCRSA מספקת קבוצות תמיכה, מפגשים וסדנאות לאנשים המתמודדים עם התמכרות למין.

לבסוף, האגודה האמריקאית למחנכים, יועצים ומטפלים מיניים (AASECT) היא ארגון מקצועי למטפלים וחוקרים מיניים. AASECT יכול לספק מידע והפניות לאנשי מקצוע מוסמכים באזור שלך שיכולים לעזור לך לטפל בהתמכרות שלך.

מסקנה

התמכרות למין היא מצב מורכב שיכול להוביל לבעיות פיזיות, נפשיות ורגשיות משמעותיות. חשוב להבין כי החלמה מהתמכרות למין אפשרית אם נקבעים אבחון, טיפול ותוכניות החלמה מתאימים.

אם אתה נאבק עם התמכרות